産後骨盤矯正は健康向上＆キレイなスタイル維持に効果的！

岡崎市アームズ整骨院です！

産後は身体が不安定な状態

産後は女性ホルモンの大きな変化の影響により、イライラや肌荒れ、不眠や体重の増加など、様々な身体的不調が現れます。
その中でも骨盤の状態は、大きな身体の変化と言えるでしょう。
女性は妊娠期間中に「リラクシン」というホルモンが分泌され、出産にむけて関節など身体が柔らかい状態になります。
このリラクシンの分泌によって、骨盤が歪みやすく、正常な状態に戻りにくくなってしまいます。

産後の骨盤の状態は広がりが大きく、この状態を放置してしまうと骨盤が歪み、腰痛や体型の変化など様々な悪影響をもたらす原因になってしまいます…。

いつ始めれば良い？

個人差はありますが、産後の体調が安定してきた1～2ヵ月で「産後のマッサージ」を開始できます。
このマッサージを行うことで、骨盤を歪めてしまう要因の筋肉をほぐし、後の産後骨盤矯正作用を大きくさせる期待ができます。
そして先程のリラクシンの分泌が、産後2～3ヵ月頃に減少傾向になります。
この頃から本格的な産後骨盤矯正を始める適正期間と言える為、お身体の状態を確認しながら矯正を行います。

産後骨盤矯正のメリット

産後骨盤矯正を行うことで、身体のラインを整えスタイルがキレイに近づく期待が持てます。
骨盤が開いてしまい内臓が下がることにより「ポッコリお腹」に繋がるなど、スタイル維持には矯正が効果的と考えられます。
また骨盤が今までより正常な範囲で動くことで姿勢が矯正され、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるため、基礎代謝が上がり痩せやすい身体に近づく効果も期待できます。

痛くない？

アームズ整骨院では「ボキボキ」「バキバキ」など音を鳴らす施術は行っておらず、柔らかい手技による施術を行っているのでご安心下さい。
また、出産を経験している女性スタッフも多く在籍していることに加え、キッズスペースを完備しているので、大切なお子さんを連れてのご来院も可能となっております〇

育児に休暇はありません。
かけがえのないお子さんとの大切な時間に、お身体の不具合を感じるのであれば、アームズ整骨院にご相談ください〇
アームズ整骨院ではお身体の状態をあなた本来の状態に戻し、さらにより良い状態になるよう徹底的にサポートいたします。

アームズ整骨院では「リアラインコア」という器具を使用して、歪んだ骨盤へアプローチいたします。
YouTubeで詳しく解説しておりますので、ぜひご覧ください。

アームズ整骨院のYouTubeチャンネルでは、視聴者の皆さんが「今より少しでも健康に近づく」をテーマに動画を投稿しております！

整骨院ならではの身体の不調を緩和させる方法、アスレティックトレーナーを活かしたスポーツのお悩みに関する内容、女性必見の健康から美容につながる内容などなど、盛りだくさんの内容でお送りしております。

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アームズ整骨院　院長

鈴木