つらい花粉症にはこのマッサージ！

 

岡崎市アームズ整骨院です！

 

4月に入りかなり暖かくなって過ごしやすくなってきましたね。

過ごしやすくなりましたが今年は花粉がすごいです。

 

例年の数倍と言われていますよね。

スギの花粉はピーク過ぎましたが、まだヒノキ、イネと辛くなると思います。

 

そこで今日は花粉症に効くツボを紹介します。

 

 

印堂(いんどう)

 

眉間にあるツボです。

眉間を指の腹で円を描くように1分ほどマッサージしてください。

 

 

迎香(げいこう)

小鼻の横にあるツボになります。

 

 

こちらも指の腹で円を描くように1分ほどマッサージしてください。

 

 

合谷(ごうこく)

手の甲側の親指と人差し指の付け根になります。

 

 

こちらを反対の親指と人差し指で付け根を痛気持ちいいぐらい20秒ほど押してください。

 

まだまだ花粉がつらい時期が続きます。

ぜひマッサージを試してもらって症状を軽くしてください。

 

アームズ整骨院　院長

鈴木